התקפי חרדה – כל מה שלא ידעתם
התקפי חרדה , הם למעשה התקפים קצרים יחסית שבהם מובעים בעיקר פחד עז ומגוון רחב של סימפטומים פיזיים. בדרך כלל התקף החרדה יגיע לשיאו אחרי 10 דקות, והוא ימשך כמה שעות. אנשים שחוו התקפי חרדה בחייהם מתארים את התקפי החרדה כחוויה מאיימת ושאף בן אדם לא ירצה לחוות אותה. רוב האנשים שחווים התקפי חרדה יפנו מיד לרופאה דחופה כי הם חושבים שעברו התמוטטות עצבים או התקף לב. אדם שסובל מהתקפי חרדה הולכים ונשנים נחשב כאדם עם הפרעת פאניקה.
התקפי חרדה יכולים לקרות בכל גיל, אבל הם שכיחים יותר באזור גיל הבגרות, ואצל נשים או אנשים עם רמת משכל גבוהה.

חרדות כבדות והתקפי חרדה
התקפי חרדה נגרמים כתוצאה של הפעלת המערכת הסימפטית. המערכת הסימפטית תופעל בדרך כלל באחד משלושת המצבים הבאים : לחימה, בריחה או קיפאון. כאשר המערכת מזהה מצב שבו אנו נתונים תחת איום, היא מפרישה הורמונים שונים והמרכזי שבהם הוא אדרנלין. התפקיד העיקרי של הורמונים אלו הוא להכניס את הגוף למצב של דריכה מרבית, כלומר שהגוף יהיה מוכן להתמודד עם האיום בצורה הטובה ביותר.

הפעלה של מערכת זו בהתקף חרדה מלווה בדרך כלל את הסימפטומים הפיזיים הבאים: כאבים בחזה, דופק מואץ, רעידות, הזעה, תחושת מחנק, נימול בגפיים, נשימה מואצת, סחרחורות, גלי חום וניתוק עצמי מהמציאות. לכל אחד מהסימפטומים האלו ישנו תפקיד חשוב בהכנה של הגוף להתמודדות עם איום, למשל הזעה נועדה להפוך את הגוף לחלקלק כדי שיהיה יותר קשה לתפוס אותו. הרעידות בגוף נוצרות מזרימה רבה של דם לשרירים כדי שהם יפעלו בצורה הטובה ביותר. בהתקף חרדה המערכת הסימפתית פועלת בלי שיהיה איום חיצוני שנראה לעין, ובגלל זה האנשים שחווים התקפי חרדה חושבים שהם בעצם חווים התקף לב.

גורמים להתקפי חרדה

·       חינוך וגורמים סביבתיים – מחקרים הוכיחו שילדים שהוריהם חושבים שהעולם מסוכן ושיש להתנהג כל הזמן בזהירות, נמצאים בסיכון גבוהה יותר לחוות התקף חרדה.

·       גורמים ביולוגים – נמצא שיש קשר בין הקשיים הגופניים והבעיות הפסיכיאטריות של בן לבין התקפי חרדה.

·       פוביה – אנשים שהם בעלי פוביות יכולים לחוות התקפי חרדה כאשר הם נחשפים לפחד.

·       מחלת לב – מחלות לב יכולות לגרום למוות, אבל הן גם גורמות התקפי חרדה והתקפי פאניקה. במקרים אלו יותר קשה לטפל בהתקף החרדה כי יש חשש שהאדם עבר אירוע לב.

·       גורמי לחץ – אבדן של אדם או קשר משמעותי, עומס כבד ושינויים רבים בחיים בזמן קצר, מעלים את הסיכון של האדם לחוות התקף חרדה.

·       חומרים מעוררים ותרופות – צריכת יתר של קפאין, ניקוטין או כל חומר מעורר אחר, או שימוש בתרופות מסוימות כמו ריטלין או סוגי אנטיביוטיקה מסוימים, יכולים להגביר את הסיכוי לחוות התקפי חרדה. חלק מהאנשים שחוו התקפי חרדה בגלל שימוש בתרופה או חומר מעורר מסוים, מפתחים פוביה על חומרים אלו וכך עולה שוב הסיכון לחוות התקף חרדה נוסף.

ליעוץ לגבי התקפי חרדה חייגו : 09-9510981